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Wie berechne ich meinen Reach?
Der Reach am Fahrrad ist das Maß zwischen Oberkante des Steuerrohrs waagrecht bis zur gedachten, senkrechten Linie durch das Tretlager. Der Reach (englisch; deutsche Übersetzung: Reichweite) beschreibt die Länge des Fahrradrahmens. Er zeigt dir, wie viel Platz du zwischen Tretlager und Lenker hast.Dabei gehst du folgendermaßen vor: Schrittlänge (Innenbeinlänge) messen (ohne Schuhe, vom Boden bis zum Schritt) Schrittlänge x 0,69 = dein persönlicher Stack.Stack to Reach

Reach für die normierte Länge des Rennrads. Er liegt i.d.R. zwischen 1,35 und 1,65. Kleinere Werte bis 1,45 weisen auf eine sportlich gestreckte Sitzposition hin. Ab 1,55 sitzt der Fahrer entspannt aufrecht.

Wie wird die Überstandshöhe gemessen : Die Überstandshöhe ergibt sich aus dem vertikalen Abstand von der Mitte des Oberrohrs bis zum Boden in Bezug zur Schritthöhe des Fahrers. Dieser Zwischenraum variiert je nach Fahrradtyp und -rahmen. Je größer der Zwischenraum vom Schritt des Fahrers und dem Oberrohr, desto sicherer ist das Auf- und Absteigen.

Welche Oberrohrlänge brauche ich

Rahmengröße, Rahmenhöhe, …

Körpergröße Lenker Oberrohrlänge
185 – 190 cm Rennlenker MTB mit Bar Ends Gerade Bauarten Trekking, Touren usw. 580 – 590 mm 580 – 590 mm 580 – 590 mm 600 – 610 mm
über 190 cm Rennlenker MTB mit Bar Ends Gerade Bauarten Trekking, Touren usw. 600 – … mm 600 – … mm 600 – … mm 620 – … mm

Ist Sitzrohrlänge gleich Rahmengröße : Die Sitzrohrlänge entspricht in etwa der Rahmengröße. BIKE misst den Wert von der Mitte Tretlagerachse bis zur Oberkante des Sitzrohrs. Dieses Maß geben wir auch in den Testbriefen zusätzlich zur Hersteller-Rahmengröße an.

Größen-Tabellen

Schrittlänge Körpergröße Empfohlene Rahmengröße in cm
77-80 cm 165-170 cm 51 – 53
80-83 cm 170-175 cm 53 – 55
83-86 cm 175-180 cm 55 – 57
86-91 cm 180-185 cm 57 – 60


Fahreigenschaften des Bikes

Damit auch kleinere Fahrer größere Rahmen fahren können, werden die Sitzrohre an modernen Mountainbikes verhältnismäßig kurz gehalten. Rennrad-Profis wählen meist eine kleinere Rahmengröße als üblich, damit sie sportliche Sitzpositionen einnehmen können und aerodynamischer werden.

Welchen Stack und Reach brauche ich Rennrad

Eine sportliche Sitzposition finden wir bei einem STR zwischen 1,45 und 1,55. Rennen: Stack-to-Reach-Quotienten unter 1,45 sind sehr sportlich und entsprechen einer Renn-Sitzposition.Reach (Reichweite)

Auf Bikes mit einem hohen Reach-Wert wird der Oberkörper nach vorne gestreckt, während bei einem geringen Reach-Wert das Gewicht des Körpers weiter nach hinten verlagert wird. Ein zu großer Reach kann zu einer unkomfortablen, gestreckten Position führen.Der Wert Reach gibt an, wie lang der Hauptrahmen ist. Er bezeichnet den Abstand zwischen Tretlagermitte und Mitte des oberen Endes des Steuerrohrs in der Horizontalen. Der Stack verrät dir, wie hoch der Rahmen ist bzw. anders ausgedrückt, wie hoch die Front in Relation zum Tretlager ist.

Zuerst die Schrittlänge ermitteln: miss die Strecke vom Fußboden bis in den Schritt mit einem Zollstock. Die Schrittlänge multiplizierst Du mit 0,885. Das Ergebnis ist die optimale Sattelhöhe, die Du dann am Fahrrad von Mitte Tretlager bis Oberkante Sattel einstellen kannst.

Wie wird die Sitzrohrlänge gemessen : Die Steuerrohrlänge wird von der Unter- bis zur Oberkante des Steuerrohrs gemessen. Sie hat Einfluss auf die Sitzposition auf dem Bike. Je länger das Steuerrohr, desto aufrechter ist die Sitzposition. Je kürzer die Steuerrohrlänge, desto gestreckter ist die Sitzposition.

Welche Rahmengrösse bei 170 cm : Rahmenhöhen für City-Bikes

Körpergröße in cm Rahmengröße (Zoll) Rahmengröße (cm)
150 – 160 16,5" – 19" 42 – 48
160 – 170 19" – 20,5" 48 – 52
170 – 175 20,5" – 21,5" 52 – 55
175 – 180 21,5" – 22,5" 55 – 57

Welche Rahmengröße bei 180 cm Körpergröße

Rahmenhöhen für City-Bikes

Körpergröße in cm Rahmengröße (Zoll) Rahmengröße (cm)
160 – 170 19" – 20,5" 48 – 52
170 – 175 20,5" – 21,5" 52 – 55
175 – 180 21,5" – 22,5" 55 – 57
180 – 185 22,5" – 23,5" 57 – 60


Ist der Fahrradrahmen zu groß, wird jeder Stopp an einer roten Ampel zum Balanceakt. Ist sie zu klein, schmerzen bald Knie und Körper, weil die Tretbewegung nicht geschmeidig ablaufen kann. Eine falsche Rahmengröße wirkt sich auch auf das Handling des Bikes aus.Der Stack verrät dir, wie hoch der Rahmen ist bzw. anders ausgedrückt, wie hoch die Front in Relation zum Tretlager ist. Er wird wiederum in der senkrechten gemessen, ausgehend von der Tretlagermitte bis zum oberen Ende des Steuerrohrs.

Welche Rahmengrösse bei 178 cm : Größen-Tabellen

Schrittlänge Körpergröße Empfohlene Rahmengröße in cm
77-80 cm 165-170 cm 51 – 53
80-83 cm 170-175 cm 53 – 55
83-86 cm 175-180 cm 55 – 57
86-91 cm 180-185 cm 57 – 60