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Welche Spiele für Hochsensible Kinder?
Dieser Aspekt der Hochsensibilität bezieht sich vor allem auf die Sinneswahrnehmungen wie Hören, Schmecken, Sehen, Riechen und auch die taktile Wahrnehmung. So gibt es z.B. Kinder mit einem äusserst feinen Musikgehör, das beim Spielen eines Musikinstruments sehr von Vorteil ist.Tipps für den Umgang mit hochsensiblen Kindern

  • Reduziere Reize. Hochsensible Kinder müssen Zeit haben, um abzuschalten.
  • Schaffe Rituale und feste Abläufe.
  • Sei da.
  • Gehe Veränderungen langsam an.
  • Setze Grenzen.
  • Besonderheit: hochsensible Eltern.
  • Informiere dich.

Pausen und Verständnis sind wichtig, um hochsensible Kinder zu unterstützen. Ebenfalls wichtig ist, dass ihr euer Kind regelmäßig fragt, welche Dinge ihm wirklich Spaß machen und es zur Ruhe kommen lasst. Das kann ein ausgedehnter Spaziergang, eine kreative Tätigkeit, lesen oder das Treffen mit den Großeltern sein.

Welche Gaben und Stärken haben hochsensible Kinder : Gefühlsstarke und hochsensible Kinder können: Stimmungen besonders schnell aufnehmen und darüber spüren, ob ihnen ihr Umfeld gut tut. Beziehungen besonders intensiv leben und Liebe für andere Menschen besonders stark empfinden. Lebensfreude besonders stark empfinden und zum Ausdruck bringen.

Was macht man bei Hochsensiblen Kindern

Das hilft hochsensiblen Kindern allgemein

  1. Achte auf regelmäßige Ruhezeiten. Z.B. ausreichend Schlaf und Pausen am Tag, damit dein Kind Zeit hat, alle Eindrücke zu verarbeiten.
  2. Rücksicht nehmen.
  3. Rituale und klare Strukturen.

Welches Hobby für hochsensible Kinder : Ruhige Hobbies für Hochsensible

  • Spazierengehen: alleine oder zu zweit.
  • Malen: Wenn du der künstlerische hochsensible Mensch bist, könnte Malen etwas für dich sein.
  • Singen: Sehr beruhigend und befreiend sowie Stress abbauend – nicht nur für hochsensible Menschen geeignet.

Wie äußert sich Hochsensibilität bei Kindern Hohe Empfindsamkeit: Manche Kinder sind sehr empfindsam und reagieren stark auf Sinneseindrücke wie Geräusche, Licht oder Gerüche. Auch sensorische Reize wie Berührungen eines kratzigen Stoffes auf der Haut können sie sehr einnehmen.

Das hilft hochsensiblen Kindern allgemein

  1. Achte auf regelmäßige Ruhezeiten. Z.B. ausreichend Schlaf und Pausen am Tag, damit dein Kind Zeit hat, alle Eindrücke zu verarbeiten.
  2. Rücksicht nehmen.
  3. Rituale und klare Strukturen.

Was braucht ein hochsensibles Kind

Was du tun kannst, möchte ich dir jetzt vorstellen!

  1. Selbstachtung und Bestätigung. Um die Selbstachtung deines Kindes zu steigern ermutige es!
  2. Vorbereitung. Hochsensible Kinder sind mit neuen Situationen häufig überfordert.
  3. Ruhe und Entspannung.
  4. Aufrichtigkeit/Authentiziät.
  5. Regeln.
  6. Grenzen.
  7. Natur und Tiere.

6 Tipps, die dir bei Hochsensibilität helfen

  1. Morgenritual statt Morgenchaos.
  2. Achtsamkeit statt Reizüberflutung.
  3. Nichtraucherpause statt Vormittagssprint.
  4. Bedürfnisse wahrnehmen statt Stress in der Mittagspause.
  5. Fokussieren statt Perfektionismus und Zucker.
  6. Entschleunigung statt Feierabend.

Für ältere hochsensible Kinder sind ostasiatische Sportarten (Judo, Karate usw.) angenehm, da hier nicht der Wettkampf im Mittelpunkt steht, sondern das Zentrieren der Energie.

Ruhige Hobbies für Hochsensible

  • Spazierengehen: alleine oder zu zweit.
  • Malen: Wenn du der künstlerische hochsensible Mensch bist, könnte Malen etwas für dich sein.
  • Singen: Sehr beruhigend und befreiend sowie Stress abbauend – nicht nur für hochsensible Menschen geeignet.

Was tun bei Hypersensiblen Kind : Kuscheln und Massagen tun allen Kindern gut – auch Hochsensiblen. Wenn es die Massage nicht mag, schau' mal, ob etwas festere, größere Berührungen besser sind. Oder Kraulen, Streicheln oder gemeinsam auf dem Sofa schmusen… Übe mit deinem Kind einfache Entspannungsübungen.

Wie verhält sich ein hochsensible Kinder : Hochsensible Kinder nehmen Umwelt, Geräusche, Gerüche und Berührungen mit ihren Sinnen deutlich stärker wahr als andere und reagieren entsprechend anders. Mitunter wirken sie mitfühlender, nachdenklicher, harmoniebedürftiger, fantasievoller, können jedoch schlechter mit Stress, Belastungen und Leistungsdruck umgehen.

Was sollten Hochsensible vermeiden

Vermeiden Sie es, ihre Sensibilität herabzuspielen oder als übertrieben abzutun. Achten Sie auf Wortwahl und Tonfall, da hochsensible Menschen subtile Nuancen wahrnehmen können. Hochsensible Menschen können schnell von zu vielen Reizen überfordert werden.

Die folgenden Phänomene ergeben für Hochsensible Menschen keinen Sinn oder tun ihnen im alltäglichen Leben nicht gut.

  1. Viel Kaffee trinken.
  2. Wenig Essen zu sich nehmen.
  3. Schnelle Entscheidungen treffen.
  4. Die neue Frisur einer Freundin nicht bemerken.
  5. Im Großraumbüro arbeiten.
  6. Smalltalk.
  7. Gefühle unterdrücken.

Hochsensible Kinder (HSK) nehmen ihre Umgebung deutlicher wahr im Vergleich zu anderen Kindern. Dieses Kind ist meistens mitfühlend, klug, intuitiv, kreativ, umsichtig und gewissenhaft. Nicht selten ist es auch überfordert mit einem Übermaß an äußeren Reizen.

Sind Hochsensible Kinder ängstlich : Hochsensible Kinder sind weder Heulsusen noch Angsthasen. Sie halten auch nicht weniger aus als andere Kinder. Ihr Nervensystem reagiert nur überaus empfindlich und spürt auch noch so kleine Reize, Stimulationen und Informationen auf.